现在似乎哪个行当都有用到电脑，原来在纸上的文字都要通过显示器去看。呵呵，“无纸办公”这样的变迁，使我们的工作效率大大提高实在无可厚非。可“屏幕阅读”却使我们的眼睛劳动强度翻了番。看那电脑屏幕越做越大，分辨率越来越高，可眼睛还是没好受过——那些点阵字在大屏幕里显示，细像蚊须一样，不让人看得眼痛才怪啊。
　　不知道是不是因为年纪大了眼神差了，还是因为公司新买的显示器质量有问题。近来在办公室看电脑看了一阵子眼就花了，整个人头昏脑胀的，还好休息半个多小时就恢复。可这之前我并没有试过，长此以往，我的视力会不会一点点的就这样给废了的啊？一下子我急了。
　　虽然我的工作不像某些特殊工种需要很好的眼睛才能上岗，但视力问题还是让我困扰——再怎么说我还是个驾驶员，视力和驾驶安全关系重大。连路都看不清楚，这样怎么能够开得了安稳车？我首先想到身边那些对养生之道有研究的朋友。
　　其实之前上网也有看过类似文章，貌似都是那几个套路，不出所料，向讨教一番得来的护眼心得的中心思想就是“吃好用少”……吃好，貌似还好办。平时注意多吸收富含维生素A、维生素D和胡萝卜素的食物，例如豆类、胡萝卜、蛋黄、瘦肉、南瓜、红薯、菠菜、玉米和动物肝脏等。另外甜食也得少吃，说这不仅对小孩子的眼睛发育不好，容易形成近视，而这貌似对成年人也有影响！
　　吃好的问题解决了，可“用少”就比较难办了。在这个信息爆炸的时代，用眼用少一点似乎没有什么可能了，不过每半小时屏幕阅读休息一下这样简单的貌似还是能够达成的，呵呵。
　　养生的朋友还教我一招（这也应该是最有价值的一招了），把窗口内容的底色调成“豆沙绿”可以有效减轻眼疲劳。听说这还是网上流传已久的小窍门，我试一下，貌似还挺不错，这种绿色衬着黑色的字体，比起白底黑字那种大反差视觉，确实显得更加柔和而温馨。看了一个下午，之前看久了眼花的情形消失了。哈哈，想不到细节的力量还真是惊人！
　　最后转载来网上的那段文字，和大家分享一下这是如何设置的吧：
　　点击桌面属性，然后按照“外观->高级->项目选择->(窗口),颜色1(L)选择(其它)将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205->添加到自定义颜色->确定。”完成这些步骤后，电脑屏幕显示的所有文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色。
　　视觉上的效果大家可以看看下面的图示。最初看那颜色搭配感觉确实有点别扭，但看多一小会儿再看回白底黑字就会知道差别了。这样的设置在WORD里还是蛮不错的，不过貌似在网页上（比如我们的凯美瑞车友会）还不能支持这种颜色，依然是设定的白底黑字，对此我没什么意见，毕竟排版中的白色硬生生变成绿色有时还是挺丑的……

 

大概就是这个绿了，压缩过后的画质差得超出我想像。